首、肩のハリ

person20代/男性 -

約一年前から首、肩、背中が張っています。一時期は首を曲げるのが困難な程でした。一年前は受験生で個人的に目が非常に悪く、勉強する時に毎回長時間姿勢を悪い状態のままにしてました。現在もその姿勢が習慣になってしまいました。あと、たまに体を反った状態を長時間してたら肩や首の張りが汗とともに緩和されました。やはり姿勢と関係あるのでしょうか?

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