頭痛が続いています

51才女性です。
昨日の22日近所のお祭りで、長い時間外におりました。
自宅に帰っても主人がエアコン嫌いの為、窓をあけて過ごしておりました。風はよく入りますし、扇風機も回ってはおりましたが、結構暑かったと思います。
夜の7時頃から、頭痛と吐き気がして、胃薬を飲みましたが、今度は下痢になってしまい横になって休んで、少し楽にはなったのでそのまま寝ました。
明け方から、体の中から非常に暑いような感じて目が覚めました。
熱を計ったところ微熱程度でしたので、軽くシャワーをあびてゆっくりしていたらまた楽になったので出勤しましたが、今日は役所関係の書類提出の為、朝から外出しておりましたら、また頭痛がひどくなってきました。
首筋の後ろが、とても冷たく、手などをあてて温めた方が気持ちがいいくらいです。
体もだる重い感じがしています。
このまま痛み止めとかを飲んで、様子を見ていればよういものなのでしょうか?

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