腰がポキポキ鳴ります
person20代/女性 -
私は身長150cmの体重80kgという結構な肥満でダイエットをしようと思ってるのですが…
腹筋をする時に、上に上がる時は良いのですが、下に下ろす時に腰がポキポキと鳴ります。
指の関節が鳴るような音です。
あまり関節を鳴らすのは良くないと聞くのですが、この腰の音もあまり良くないのでしょうか?
もちろんウォーキングなどもしますが、出来れば腹筋に効く運動もしたいので続けたいのですが大丈夫でしょうか?
お返事よろしくお願い致します。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
