カロリーゼロ炭酸飲料について
person50代/男性 -
暑い日が続いておりますが、水分補給のために最近流行りのカロリーゼロの炭酸飲料を飲んでいます。汗っかきのせいもあってか、一日で2リットルは軽く飲んでしまいます。カロリーがゼロだから体に悪い気はしなくてガブガブ飲んでしまいます。しかし、成分をよく見てみると、カロリーがゼロで糖分もゼロですが、糖質が若干量あるような表示があって、よく分かりません。炭酸の刺激が心地よく、カロリーがゼロのせいか後味も悪くなく、ガブガブ飲んでしまいます。ダイエットや健康的には、やはり飲むならウーロン茶のほうがいいのでしょうか?
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