他人が怖いです

20代/女性 - 2010/08/25

職場での人間関係が怖いです。10日程仕事を休んでしまい、明日から復帰する予定なんですが、行きたくないです。職場の人の視線や顔色が気になります。でもそんなこと言ってられないのもわかってます。最近職場で指示出し的な業務を任され、そういうのは自分には向いてないと思うので断ったけどやらされるハメになり、それから職場に行くのが苦痛です。仕事の時間帯の都合上、起きるのは昼過ぎくらい、帰宅するのは23時から0時くらい、そこから朝まで眠れません。寝てしまうと夜が明けてしまうのが怖くて眠れません。彼氏には『なるべく早く寝て、午前中には起きるようにしなきゃだめだ。』と言われます。私だって早く寝付けるならそうしたいです。一番信頼している彼氏にもそんなふうに言われて、悩みとか相談したくてもできないです。親と一緒に住んでいますが、母親はパーキンソン病を患っていて、父親も悩みを話せるようなタイプではありません。夜が明けるのが怖くて、翌日のことを考えると、不安で怖くて心臓がバクバク言うし、涙が出そうになります。逃げちゃいけないとわかっていても、仕事に行きたくない、人と関わりたくないと思ってしまい、仕事を休んでしまいます。明日から復帰するとは言っても内心は怖くてたまりません。久しぶりに出勤したらみんなにどんな目で見られるかと思うと…心療内科も行きたいとは思いますが、初めて行く場所、初めて会う人に緊張してしまうので勇気が出ません。それでもやはり心療内科を受診すべきでしょうか?長くなってしまい申し訳ありません。