腰化部奇形

40代/女性 - 2010/08/25

先日朝起きてから腰に痛みがあり、整形外科に行ってレントゲンをとりました。
そこで、先生から 私は脊椎の数が一つ多くそれは先天性の奇形で一番下の腰椎が他の部分になりきれなかった分化異常だといわれました。
私がストレッチやウオーキングなど軽い運動をしているというとすぐにやめなさいと。筋肉をつけて助けようとできるのは35才まで。それ以降はなにをしても手遅れだといわれました。
将来寝たきりになるでしょうもいわれ、腰を痛めないように何もしないのがいいそうです。
質問は
1. 本当に筋肉をつけることは無駄なのでしょうか。
2. 何か手立てはありますか。先生の説明も上から目線でまくしたてられよくわかりませんでした。
3. よくあることなのでしょうか。未熟児でうまれたことは関係ありますか。昔からすぐにむち打ちになり気をつけるように言われてはいました。