情緒不安対人恐怖
person30代/女性 -
もともと人見知りで喜怒哀楽が激しい性格なのですが、妊娠中のせいか、酷いです。イライラしたり悲しくなったり楽しくなったりが1日でくるくる変わります。人と会うのがおっくうで、子持ちちのパート主婦なのですが、マンション下で近所のママさんたちと絡むのが嫌で避けてしまいます。昔の友人と会ってリフレッシュしたいと思っても何話そう、親しくなったら嫌われるから適度な距離を…だけど距離感が難しいです。(過去、何人か親しくなるにつれて離れていきました)自分に問題があるのだろうと思いますが、人との接し方が分からず内弁慶になってしまいます。どうしたら周りの人と仲良く楽しく過ごせますか?
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