脇見視線恐怖症について
person10代/女性 -
脇見視線恐怖症というのかすらわからないのですが、他人を見てしまいます。チラ見を頻繁に繰り返してしまい、それが噂になり人前に出るのが怖い状態です。一度怖いと思ってしまうと、その人の行動が全部自分のせいのように感じられてしまい、顔を上げることもできません。最近は本当にチラ見が酷くて、その場に居ると涙と震えが止まらないです。見てしまう自分も嫌ですが、自分でもどうすることもできません。どうすればいいでしょうか?学校のカウンセリングを受けていますが全く良くなる気がしません。うつ病の薬が効くと聞いたことがあるのですが、親に詳しく話しておらず病院には行っていません。まずどうしたらいいのでしょうか。本当に悩んでいます。よろしくお願い致します。
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