少し歩くと心臓がバクバクして気分が悪くなります。ここ数日は外出もできない状態です。

49歳男性です。168cm,58kgです。平常時の心拍数は80〜85ですが、最近はすこしあるいただけで130くらいまで上昇し呼吸が苦しくなり気分が悪くなり1時間ほど横になってようやく回復するような状態です。7月ごろから徐々に悪くなってきたのですが、ここ数日は特に悪くまったく外出できず本当につらいです。3日前に、近くの総合病院の夜間外来で心電図をとったところ、頻脈で波形からは異常が無いということで、水分をとって十分睡眠をとってくださいといわれ薬は出されませんでした。
睡眠も水分も十分にとっているのですが一向に良くなりません。吐き気は無く、頭痛腹痛もありません。運動すればいいのかもしれませんが歩けないので運動もできません。
アドバイスよろしくお願いいたします。

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