胃腸炎?克服法を教えて下さい

20代/女性 - 2010/08/29

すみません急ぎで質問します!

前にこちらで質問してすぐに病院にかかり、安定剤を処方されました。ですがめまいが凄く飲んでいません。しばらくは落ち着いていたものの念のため心療内科を予約しました。

ですが数日前から下痢手のほてり食欲不振で悩んでいます。
明後日に福祉関係で外出しなければなりません。

ですがとても体調不良が限界来ないか、パニック起こして皆様に迷惑かけないかとても不安です。

最近体調不良で職場にだいぶ迷惑をかけているので、本日上司に外出はキツイと話そうと思いましたが言えませんでした。

一ヶ月のシフト制だし私が我慢すれば良いのですが恐いです。

胃腸炎なのかな?と思いつつ仕事も休めないし…。

本日も一日でおにぎり3つ程度しか食べられませんでした。

とても不安なので調子悪くならない方法が早急に知りたいのでアドバイス頂きたいです。