仕事中、気持ちが落ち着かなくなります
person20代/女性 -
今、数ヶ年計画の仕事を抱えています。今年度末に終わりを迎えます。まとめの時期に入り、最近は、仕事量が私の能力ではこなせないほどに増え、疲れ果てています。
夏の始まり頃からは、上司からその仕事のことでただ声をかけられるだけで、気持ちが落ち着かなくなったり、イライラしたりしてしまいます。また会社でデスクに向かっているだけで涙が出てきそうになったり、その場にいることがしんどくなったりします。また休日、独りで出勤している時には泣けてきたりします。
家にいて、仕事のことを考えていない時は、心は穏やかです。
職場の同僚は協力的で、あたたかく、仕事を助けてくれたり、話を聴いたりしてくれています。
仕事のことで、上司に叱責されることはなく、むしろ支えてもらっています。
仕事がうまくいっていないというわけでもありません。どちらかと言えば、うまくいっていますが、量的に私の能力ではこなしきれないことが、しんどくて、気持ちが落ち着かなくなります。
私の状態は、何かの症状なのでしょうか。疑いがあるものがあれば教えてください。
長々とすみません。
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