イソフラボンの摂り過ぎ?

大豆食品には女性ホルモンの減少を補うイソフラボンが含まれていると聞き、毎日、納豆か豆乳を摂るようにしてきました。ところが、友人から、イソフラボンの摂り過ぎは乳がん、子宮筋腫などを誘引すると言われ、不安です。閉経前から大豆食品を多量に摂るのは危険でしょうか?

person_outline黒猫さん

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hero2005 先生

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