肩凝りと便秘と痔
person30代/女性 -
21週目の妊婦です。一人目出産の時に痔になり、改善しないまま二人目を妊娠しました。
とにかく便秘続きでラキソベロンを服用しないと排便がないし、痔も排便の度にピョコピョコ出てくるし、肩凝りもヒドイし、もともとスゴイ冷え症なので全てそれに起因する気もするのですが、妊娠中という事もありどうしていいかわかりません。この先の妊娠生活を快適に過ごす為にも何かいいアドバイスお願いします。
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