便秘です

20代/女性 - 2010/08/31

2ｹ月の娘ですが完全母乳で育てています｡
1ｹ月をすぎた頃から便の回数が減り…今は3､4日に一回綿棒で刺激して大量にでています｡
刺激はせず自然にでるのを待った方がいいですか?
綿棒で刺激することでくせにはなりませんか?

｢の｣の字にお腹をﾏｯｻｰｼﾞしたり足の付け根の左側をﾏｯｻｰｼﾞしたりはしていますが効果はあまりないようです｡
他に便秘を解消する良い方法はありますか?

それと二歳半の息子は毎日でてますが便が固いです｡
薬以外で便を柔らかくする方法はありますか?水分もよくとり野菜も食べる方です｡
夏になり汗を沢山かくので固くなったのでしょうか?
便をする時固く肛門が切れることもありかわいそうです｡
遅くにすみませんがよろしくお願いします｡