信じることができない
person30代/女性 -
ここ二年くらい前から､友達のことで､過剰に反応してしまいます｡
例えば､友達と会う日は､怖くて眠れず､朝も心臓がﾊﾞｸﾊﾞｸします｡
会っているときは､『嫌われたらどうしよう』『つまらないって思われたらどうしよう?』って､不安です｡
会ったあとも､『あんなこと言わなきゃ良かった』と､後悔ばかりです｡
会わなければ良いと思うのですが､それも､仲間外れが怖くてできません｡
そして､私の居ないときは､悪口を言ってるんじゃないか､とか､席を立ったときに携帯やｶﾊﾞﾝの中を見られたんじゃないかと､不安です｡
また､私に嘘を言ってるんじゃないか?とか､実は､私のことが嫌いなのに会って､陰で笑ってるんじゃないか?とか､､､｡
挙げ句の果ては､携帯勝手にみたり､盗聴されてたらどうしよう､などなどと､恐ろしくなります｡
これって､どうしたら気分が楽になりますか?
よろしくお願いします
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
