かなりきつい貧血です
person40代/女性 -
毎年 健康診断でひっかかっています。今までは 自覚症状はなかったけど最近は 動悸 息切れ めまいで くらくらしています したまぶたは 真っ白 爪は薄く丸みがなく さかしに反り返っています。
血液検査の結果は
血色素量が7、0
ヘマトクリットが24、0です。
毎月病院に行く様に言われていますが、なかなか行けません。
自分でできる改善方法ってあるのでしょうか?
いつもは夜、かなり多くの氷を食べるんですけど今は左足首骨折治療中で ずっと家にいるので 朝から晩まで氷を食べまくりです。身体によくないのは、わかっているけど 気が付けば食べています。
何か良いアドバイスお願いします
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