妊娠中の栄養
person20代/女性 -
こんにちは。早速質問させて頂きます!
現在妊娠31W目になりましたぁ!毎日の食事をバランスよくとは思うのですが、元々偏食気味でアンバランスな食事をしています。他の妊婦さんなんかは野菜中心の食事をしている!と良く聞きますが、私の場合夕食に少しのサラダと青汁でまかなっています。
偏食に加え最近は甘い物も食べています。
妊婦検診では何も異常なく赤ちゃんも元気なのですが、私の食事生活で赤ちゃんへの悪影響ってありますかぁ?野菜不足だとどんなことが起こりますかぁ?
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