うつの前兆?
32歳の主婦です。
ここ1週間、夜あまり寝付けないのと、朝早く目覚めます。
時間でいうと、深夜3時ごろ寝て5時ごろ起きる感じです。
日中は2歳の息子と児童館へ行ったり公園に行ったり、
家に帰れば家事をしているので体は疲れています。
最近、主人に対してイライラしたり、
引越しをしたので環境の変化もあるかと思うのですが、
日中眠くなることは無いので、生活に支障をきたすことはありません。
これはまだ病院へ行くレベルではないですか?
10年前にうつ病を患ったことがあるのですが、
カウンセリングを受けておさまりました。
そのときの症状が、睡眠障害→摂食障害になったので、
早目に病院に行ったほうが良いのか悩んでます。
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