妊娠中の運動
person30代/女性 -
今妊娠23週めで22週の検診時赤ちゃんの頭が安定してきたから散歩ぐらいしていいよと産婦人科の主治医に言われました。妊娠して仕事を辞めたらマタニティヨガかマタニティピラティスを始めようと思っていました。しかし妊娠糖尿病になり一時は入院して食事管理とインスリン開始しましたが空腹時の低血糖が続き間食をおにぎりにして一日5回の食事でインスリンなしで食後140以下となりインスリンは中止になりました。一日三回の食後血糖値測定と1ケ月に一度糖尿内科受診です。体重は妊娠前108キロまでありましたがツワリや食事管理で10キロ痩せてキープしてるので体重に関しては今のところ注意はされてません。次の妊婦検診は25週なのですが、今の病院ではマタニティヨガ等やってなく個人のところになりますし、体のことも考えたら散歩ぐらいに止めておいた方がいいのでしょうか。たまにおなかは張りますが…休むと収まります。妊娠糖尿病の場合はどのくらいの運動が必要ですか?
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