首の後ろ側の痛み
person30代/女性 -
昨日午後食事中に食べ物を飲み込む度に首の後ろが痛む事に気付きました。一昨日慣れないストレッチ(仰向けに寝た状態で腰を手で支え、腰から下を上に真っ直ぐ持ち上げる)を無理にしてしまったせいで筋肉痛になったのかなと思っています。今日は痛みがもっと増し、パートを休まなければならないくらい辛い状態です。早く病院へ行った方が良かったのかなと今不安な気持ちです。取り敢えずエアーサロンパスはしています。何かアドバイス頂ければと思いますm(__)m
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