ぎっくり腰
よく母がぎっくり腰になります。
私もいつかなるのではないかと何とか予防は無いものかと考えております。
そもそもぎっくり腰は重いものを無理な体勢で持ったときなどに発症するのではないかと思っていましたが、いろんな人に聞いたところ、何か物を拾う時や下をくぐろうとしたときなどにも起こるそうです。
ではぎっくり腰が起こるときや起こったときは体の腰の部分で何が起こっているのですか?
ぎっくり腰のメカニズムを教えてください。
それが分かれば何とか予防できるのではないかと思っています。
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