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person30代/女性 -

お盆に過呼吸になりました。それから体のダルさと不安感、恐怖感がたまに襲ってきます。目眩がするので病院に行ったらメニエールと言われました。
朝はなんとか起きれるのですが胸のムカムカがとれず、急に身体がぞわぞわして怖くなります。また過呼吸になるのでは?と何処かで不安に思っているのでしょうか。
鬱病になりかけているのでしょうか。

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