低血圧

person10代/女性 -

初めて貧血になり血圧を測ったら、84の40いくつかでした。初めてなので驚きました。他にも原因は心当たりあるのですが、それ以外に考えると
1ケ月位前まで激しいスポーツを続けていて 今はやっておらず もしかして それが原因ということはありえますか?
貧血を予防するにはどうしたらいいですか?

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