肩を回すとコリコリと音がする

person30代/女性 -

左肩を回すとコリコリ音がします。十年くらいまえから。ひどい肩こり、首もこり、肩甲骨もつらい。整形でレントゲンをとったこともありますが、首の湾曲が少ないせいかも、と言われました。ほかは異常なし。コリコリ音は左肩だけです。骨がこすれてるのか、筋がなにか悪いのでしょうか。かなり不快なので何か方法はないでしょうか。

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