もう限界です
person40代/女性 -
3年前に離婚し今は3人の子供を准看護師の仕事をして育てています。今年の4月から看護師の資格習得のために通信制の看護学校に通学しながら仕事、子育てに明け暮れてました。それに加えて職場の人間関係や難しい患者やその家族さんの対応をしているうちに精神的に余裕がなくなってしまったのか、今は何をする気にならなく、不眠と身体のだるさに苦しんでいます。職場の中でもメンタルな面で休職している職員が出ているのと、私は家の事情で休む訳にはいかないので頑張ろうと思いますが本当に辛い状態です。
仕事を続けながら精神の安定をはかれる方法ってないでしょうか?
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