妊娠中のビタミンD過剰摂取量について
person30代/女性 -
妊娠15週目の妊婦です。
つわりの為、魚が食べられず、唯一食べられた鮭ばかりを食べていました。
週4位夕食に食べ、卵も毎日1〜2個食べていました。
またサプリメントにもビタミンDが4mg入るってる物を毎日摂取しています。
サプリメントを飲む時には、先生に相談しましたが、ビタミンAが入っていなければ大丈夫だと言われたので、安心していました。
最近になって、ビタミンのD過剰摂取がだめな事と鮭にビタミンDが多い事を知りました。
1日のビタミンD摂取量を優に超える食生活で、過剰摂取ではないかと不安です。
また、胎児に影響がないか不安です。
ただ、未だに鮭以外の魚が食べられないので、困っています。
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