20年ほど頭痛に苦しんでいます。

緊張型頭痛に悩んでいる40歳男性です。
今まで20年位付き合ってきました。市販薬,処方薬など色々と用いるのですが,なかなか改善できません。

比較的最近では脳神経外科で筋緊張緩和剤「テルネリン」と解熱鎮痛消炎剤「ロキソニン」を処方されました。はじめは効果が現れていましたが,しばらくして効かなくなって来ました。
病院が変わって,現在では筋緊張改善剤「ミオナール」と頭痛に特化した解熱鎮痛消炎剤「クリアミン」を常用しております。(テルネリンは副作用もあるためミオナールに変えていただきました)しかし,最初クリアミンは効果がはっきり現れてうれしかったのですが,今では毎日のように飲んでいるものの,効き目が薄れ,市販薬を追加投与しなくてはならないほどです。

脳神経外科では最初レントゲン撮影をして骨の具合も観察しましたが,特に異常はないそうです。また,勧められてコリをほぐすための体操なども実施してみましたが,効果があまり感じられません。

自分としては運動不足やパソコン使用などによる目の疲れ,そしてストレスもいくらか関係しているのではないかと考えております。

とは言え,状況を急に変えることも難しく,とにかく頭がスッキリしない日々が続いて辛い思いをしております。頭痛を緩和する何か良い方法があれば,ご教授いただきたいのです。どうぞ,よろしくお願いします。

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