10才の踵骨骨端炎のリハビリ

person10代/男性 -

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10才の息子のことです。春頃に、両足の踵が痛み出し、踵骨骨端炎と診断されました。3件まわった整形外科では、湿布をもらい、ふくらはぎと足底のストレッチを指導していただきました。痛みが強く、運動どころか歩くのもままならない状況でした。このサイトの先生にもストレッチの大切さを教えていただき、ゆっくりとストレッチを続けながら、夏休みに入り、学校生活よりも安静にできたためか、夏休みが終わる頃には痛みもおさまり、ほっとしました。しかしまた、新学期が始まるとすぐに、まだ体育の授業も受けていないのに、今度は片足だけですが、やっぱり前と同じ踵の痛みがぶりかえしました(T_T)今は、接骨院で電気をあててもらい、テーピングで補助してもらっています。踵を地面につくとかなり痛くて、靴に衝撃吸収材をしいたりしていますが、歩くのもやっとです。長めの距離を移動するときは、松葉杖も使っています。体を動かせないでいるので、太ってきてしまいました。そこで、リハビリとして、教えていただいたストレッチの他に、今、考えているのがスイミングです。陸上よりも楽にうごけるし、運動できないストレス発散にもなるかしらとも思いますが、足のためにはいかがでしょうか。やっぱり安静にしていた方が治りが早いでしょうか。専門家の先生のアドバイスをぜひ、よろしくお願いいたします。そのほかにも、何か、よいリハビリなどありましたら教えていただければうれしいです。

person_outlineオレンジのコスモスさん
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