指先のしびれ

person20代/女性 -

運動不足のせいか、背中の左側の一部が痛く、あまりにも肩も背中も張ってしまうと、左手の指先がジーンと痺れます。

凝りから痺れることはありますか?

あと、酷く凝っているときは、頭痛が酷いです。

病院にかかったことはないのですが、体を鍛えれば改善しますか?

よろしくお願いしますm(_ _)m

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