股関節痛ですが、痛みに対処する寝方や便利グッツ
person30代/女性 -
(毎日体操はしています。)左右の足の股関節痛で夜寝ているとき、右をむいても左をむいても仰向けになっても痛くてなかなか寝付けず、眠っても痛みで夜中に起きてしまいます。 今は左右どちらかをむいてえびのような姿勢で寝ています。 少しでも痛みを和らげながら寝れる寝方やなにか(枕など)を使ったりして眠る方法がしりたいのです。 教えてください。
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