ドット先生 すみません
person40代/女性 -
お忙しいドット先生に またスレッドを立ててしまい、本当にごめんなさい。込み上げてくる怒りや悔しさをどんなふうに発散したら良いのですか?六年近く前の近所のクリニックでの出来事と同じようなことが今日起こり、あのとき感じた強い怒りや不安感恐怖感がまた蘇って来て、自分をどうにかしたく現実逃避したくなりました。自分が情けなくて、朝から夕方までずっと泣いていました。きっかけは長引く風邪?だったのですが…何だか、もうわからなくなりました。元気になりたいのになれなくて…情けないです。頑張りたくても、もう頑張れません。何かが切れてしまったようで。
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