6才12才姉妹。夜いつまでもはしゃいで眠りません。
person40代/女性 -
夜型でいつまでも、はしゃいで眠りません。暗くしても布団の上でいつまでもキャキャ遊び眠くないのか不思議でなりません。遺伝的に不眠症は伝わるものですか?父親が長年重度の不眠症、薬なしでは全く眠れません。
注意しても子供たちは同じ事の繰り返し。朝は当然学校に遅れそうになり朝ご飯ヌキ、不機嫌で飛び出します。いっその事睡眠薬で無理にも9時頃眠らせたい気持ち!。母の私も疲れました。どの様に治したら良いでしょうか?
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