頭皮に湿疹ができて長引いています

1年前くらいに頭皮(頭の後ろの方)に湿疹ができてしまいました。痒みがあり、鏡で見ると赤くなっていて、触ると薄皮が張ったようにカサカサしています。生まれつき皮膚があまり強くないのに20代の頃からリンスインシャンプーやヘアマニキュアなどをしていたのも原因かと思っています。

1年くらい幹部に湿疹の薬を塗っています。ステロイド入りの軟膏を1日2回塗っていたのですが、完治しません。常用は良くないと聞いているので現在はステロイドの入っていない軟膏を使用してるのですが、さらに効きません。シャンプーは薬用敏感肌用のものを使用していますが、これも効きません。

湿疹になりかけた当時、皮膚科に診てもらったことがありますが、もらったステロイドの薬を塗れば収まりますが、やめるとすぐに復活してしまうし、このまま永遠に通院しなければならないのかという不安感と、そのうちその病院もなくなってしまったので行くのをやめてしまいました。

根気よく治さなければいけないという意見はよく聞くのですが、具体的にどのような方法がいいのでしょうか?やはり通院しなければよくなりませんでしょうか??

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