うつ病の健忘について
person30代/女性 -
うつ病で今は治療中なのですが、
うつ病になってから健忘がひどく
予定や普段の生活で起きている事、物を置いた場所など
些細な事を忘れ支障が出ています。
あと自分のために言って頂いたアドバイスで
とても前向きになれた事があったのですが
それも忘れてしまいすごく辛いです
よくなれば健忘もよくなるんでしょうか?
あまりにもひどいので日記やメモをしたりしていたのですが、具体的に書かれてなくどうしたもんだろうかと悩んでます
思考がまとまらない事もあるし、良いことを覚えていなくて
辛かったり、負の感情はわすれていないので
毎日マイナスなことばかり思い出し辛いです
早くよくなりたいのに
段々壊れていくようで怖いです
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