軽い浮遊性のめまい。

person20代/男性 -

たまに出る軽い浮遊性のめまいに困っています。
これが視力からなのか精神的なものからなのか分からず困っています。
先月、上記のめまいと不規則な生活から精神面で体調を崩し精神科を受診し軽い自律神経の不調ということでした。
その後、精神面及び体調は良好なのですが、未だにこの軽いめまいがあり、眼精疲労かと先週眼科(クリニック)を受診しましたが、ちょっと疲れているだけとのことでした、ちなみに右1.0左0.4(弱乱視)でした。
目薬と眼鏡で様子を見ましたがうーんという感じです。
ただパソコンをやってると徐々に目が重く変になり、翌日に目が怠く軽いめまいになります。
痛みはありません。
なぜか目ではなく、目の下を冷やすと少し楽になります。
それと体が強張ってる感じもあります。(体を伸ばすと気持ちいい。)
最近はないですが精神面が不調のときは、完全にめまいで寝れないこともありました。
現在は生活に支障が出るほどではないので様子を見ていますが、これは視力?精神?三半規官?のどれから来ているのでしょうか?
幸い近くに市の総合病院があるので、眼科又は耳鼻科を受診したほうがよろしいでしょうか?
それと眼鏡の使用法方でお聞きしたいことがあります。

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