過活動膀胱

41才の独身女性です。
頻尿と、尿漏れがあり、かかりつけの精神科医に院内の泌尿器科に紹介状を書いてもらいました。
初診はかなり待つと言われていたのですが、女性外来の日に覚悟して伺ったのですが、なんと3人の泌尿器科医のうち2人がお休みで、女性外来の医師はお休みでしたが尿検査と残尿検査をして、待っていました。
木曜日はしばらく来れなくて、精神科に火曜日に来ていると説明すると、女性外来の担当医が火曜日にいるとの事で、看護師さんと相談してくださって、予約いっぱいなのに待つかもしれないけどと、無理にその先生の予約にいれてくださいました。過活動膀胱には間違いないらしく、1週間分のお薬を処方してくださり、次回は専門の先生が診てくださるからとおっしゃってくれ、お礼を言って帰りました。
その先生が処方してくださったのが、デトシトールカプセルでした。
服用すると、大分改善されました。
火曜日に受診し、尿検査をして待っていると、女性外来担当の先生に呼ばれ、大分改善されましたと言うと、デトシトールカプセルは過活動膀胱にはいちばん良く効く薬だからとおっしゃり、2ヶ月分処方しておくねと簡単に終わりそうだったので、尿検査の結果を尋ねると、何ともないと、自分で注意する事はありませんかと訪ねると、ないねの一言。
それで、2ヶ月先まで受診させてくれないなんて、びっくりしました。
私なりに調べたら、何か運動をすると予防出来るとあったので、それを教えていただけると思いましたが、無理に予約を入れていただいた事もあり、そのまま帰宅しました。
尿漏れはかなり改善されたのですが、頻尿が酷く、更に副作用の口渇で水分量が増え、トイレばかり行ってます。
職場でも、接客業ですので、かなり支障をきたしています。
仕事でしゃべるので、水分とらないと不便です、2ヶ月分の薬がたっぷり残っています。
どうしたらいいのでしょう??

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