便通が乱れがちです

person50代/女性 -

以前もたまにありまして急にお腹痛くなり何度となくトイレに行き排便した後はすっきりするのですがしばらくすると又下痢したりしてました。それからはずっと日に一度普通便が続いています。
以前の事が頭から離れず少しお腹ゆるかったり痛かったりすると又続くのかと不安になり神経質になってしまいます。
何か大事な用や仕事の前日になる事が多いようです。ここ数日も少し腹痛がありトイレに行くのですが下痢まではいかず軟便に近い便が一度じゃなく2度3度とトイレにいきます。
やはり排便した後はすっきりしますが翌日大事な仕事があるので不安になりいけないとわかっていますがつい正露丸を飲んで出掛けます。すると2日以上便通がなく3日目にはまた何度もトイレに行きゆるかったり痛かったりします。
これは今流行りのIBSと言う過敏症腸症候群心の病なんでしょうか?食欲は有り数ケ月前の便鮮血検査でも異常無しでした。アドバイス宜しくお願い致します

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