貧血について

30代/女性 - 2010/09/13

元々貧血気味でもなく、立ちくらみも一年に1〜2回あるか無いか程度なんですが、先程家事の最中突然クラクラ、フワフワ?地震があったかと思うくらいに揺れてる感じがあり、思わずその場でしゃがんでしまいましたが、しばらくしてもなかなか治らないのが心配です。地震か?と思うくらいの揺れ感も、すぐに治らないのも初めてなので、どうしたら治るかわからず、水分を採り涼しい場所で横になりましたが、動いてみるとあまり変わらず、一時間が経過しますが、やっと少しだけ良くなった気がします。血圧は高くも低くもありません。これはいったいなんでしょうか?よくある事ですか?それとクラクラした際の対処法が知りたいです。宜しくお願いします。カテゴリー違いでしたらすみません。ちなみに生理中ではありません。