病気でしょうか
person20代/女性 -
4月から管理者になり、ストレスと疲労からか食欲がなく、毎日寝れずにいました。段々と悲しくて泣いたり、人に会いたくないと思うようになってしまいました。人と話をすると、笑ったり話をすることができるのですが、顔がひきつり、まぶたが痙攣したりするので、つい手で顔を隠そうとしてしまいます。でも相手に怪しまれるのが嫌で平常心を保とうとするのですが、今すぐこの場から離れたいと思ってしまい、話に集中できません。
立場上話をする機会が多いのでホントに困ってます。友達の前ですら不安で不安で。
どうしたら治るのでしょうか?
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