精神科の先生に答えて頂きたいです。
私は障害者雇用で事務職に従事しています。
統合失調症で手帳は3級です。
最近、会社側から、私が通勤だけで疲れて休憩室で寝込んでいるので
そういうことがなくなるまで休職するよう言われました。
体力をつけるように言われました。
非常に、非常に悩んでいるのですが、運動がどうしても嫌いで苦手です。
(ウォーキング、筋トレ等が嫌です)
いわゆる運動ではなく、買い物等なんでもいいので、
体力をつける方法はないでしょうか?
それとも先生はウォーキングをしたほうがいいとお考えでしょうか?
なるべく詳しく回答して頂きたいです。
ご回答をお願い致します。
30代女性
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
