痩せたいのになかなか痩せられません

10代/女性 - 2010/09/16

わたしは高校3年です。
小学生の頃からずっと剣道をやっていますが、小学5年頃から急にぽっちゃり体型になり今は体重58kg、脚はセルライトですっかり中年体型です。
ダイエットを試みましたが、食べ盛りのため食事などを上手くコントロールできません。また部活や寝る前のマッサージを欠かさずしてますが脚は太いまま、体重にも変化はありません。
どうすれば痩せられますか。
少なくともあと5kgは痩せたいです。