人と話せないのですがどうしたらいいでしょうか?

30代/女性 - 2010/09/17

他人と話せるようになるにはどうしたらいいでしょうか?
診断されたわけではありませんが、場面緘黙症の症状にとても当てはまるので私はこれだと思っています。

物心が付いた頃から他人と話す事がとても苦手です。
家族とは少し話すのですが、声が小さく、会話というほどの会話は出来ません。
他人がいる時に話そうとすると声が出しづらく、のどが締め付けられるような感覚になり話せません。
電話も出られません。
頭の中では言葉が浮かんでいるのですが、声として出す事が出来ません。
人と会話をした事はほぼ無いといってもいい状態です。
(パソコンでの)チャットで会話は出来ますが、筆談は見られているためか緊張します。

このような状態なのですが、どうのような事をすれば話せるようになるでしょうか?
また、病院で治療するとしたら何科にかかればいいでしょうか?

よろしくお願いします。