動悸と息苦しさについて

35歳、女性。
95年の秋、なんとなく胸の不快感があり、病院で診察してもらったところ『心臓神経症』と診断されました。(そのころ過喚気症候群になりました)
その後、ときどき動悸はしたものの、心電図などで異常はなく、そのままにしていました。
今年1月、お墓参りに行くため山に登ったのですが、激しい動悸と息苦しさに襲われました。座って深呼吸したら3〜4分くらいでおさまりました。
それからは、普通にしていても突然、軽い動悸と息苦しさに襲われます。深呼吸するとおさまるのですが、以前おこった過喚気症候群のときとはじめの症状が違うので、心疾患かな?と心配になりました。
父が心臓弁膜症で、昨年4月に他界しました。
胸の痛みや、動いたりしたときの動悸や息切れはありません。ふとしたときに起こることがあるのですが、自律神経失調症があるので、それが原因かな?と思ったりもします。
一度、専門の病院で検査を受けたほうがいいのでしょうか?

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