膝に出来た5ミリ程のシコリ

person20代/女性 -

数日前から膝に5ミリ程の小さなシコリが出来ています。
足を組んだ時に痛みを感じシコリを見つけました。
触ってみると上下左右に少し動きます。
触ると痛いですか普通にしていれば何も感じません。
特に腫れていたりもしません
見た目は全くなにも皮膚に変化はないです
どうしたら良いでしょうか??

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