家庭不適応

person30代/女性 -

今現在、家庭不適応と診断されてる者です。精神科にも4年通ってます。
一向に良くならず、毎日寝てばかりいます。
改善される日は来るのでしょうか?周囲にも理解がなくもっと動けと言われます。
家庭不適応と適応障害の違いを教えてください。
あと、どのような生活を送れば改善されるか知りたいです。
よろしくお願いします。

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