頻尿になった?

48歳男性サラリーマンです。
最近、といってもここ1〜2年ほどですが、トイレがやたら近くなったように思われます。
特に,冬期は結構近く、ペットボトルのお茶(350ml)を飲むと1〜2時間くらいで2回ほどトイレへ行きます。
また、トイレに行きたくなると我慢があまりできず、すぐトイレに行ってしまいます。
昔、といっても、40歳代前半くらいまでは、こんなに頻繁にはトイレへ行かなかったし
もっとトイレに行かないようにがまんができたと思っているのですが・・・
また、1回の排尿の量が40歳代前半くらいまでに比べると少なくなったような気がしますが・・
年齢のせいでしょうか?
ちなみに、毎年の人間ドックで肛門からの触診で前立腺やや肥大と言われていて、治療するほどではないそうです。
エコー、PSAは異常なしです。
良きアドバイスをお願いします。

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