手の先の感覚

person30代/女性 -

今年赤ちゃんを出産し、現在授乳中です。夜中の授乳があるので、夜中に何度か起きるのですが、起きた時に手の親指だったり、他の指や、足先の感覚がない時があります。
よく正座して痺れたような感覚で、動かしているうちに良くはなります。
育児で身体は疲れていますが、食事は食べています。授乳しているので、何か(鉄やカルシウム) が足りないのでしょうか?よろしくお願いします。

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