いま風邪をひいているのですが

30代/女性 - 2010/09/20

体調の悪いときに、急に夜がこわくなったりパニックになりそうになります。
昨日は鼻の奥が痛くて眠れなくて、寝ないといけないのになんで眠れないんだろうと考えているうちに、なんでなんでと思い、パニックになりそうになりました。
体調のいいときは昼も夜も元気です
私はいつでも愛想がよいと言われますが、体調が悪いとイライラして愛想よくできません。だからといって、イライラをみせて何か思われるのはいやです。
体調が悪いと、悪いことばかり考えて、自分を追い込むくせがあります。
体調が悪くても、心は元気でいたいです。
私は1人暮らしで、近くに兄がいますが交流はありません。大好きだった父は7年前に病気で他界し、母は私が2才のときに離婚して再婚して東京にいます。
母にもっと甘えたいですが、再婚相手が父の元部下でもあり、私にも意地があるので甘えていけません。父が唯一の甘えどころでした。どういうふうに生きていけばいいでしょうか。彼氏はいません。