妊娠中の自宅運動

person10代/女性 -

私は今妊娠4ケ月(12週)です。

私は専門学校を辞めてから
犬の散歩以外に運動する事がなく、体重が少し増えはじめていて困っています。

元々私はダンスが好きなのですが、コアリズム(女性のための痩せるダンスDVD)で軽く踊ってストレス発散したいと思ってるんですが、赤ちゃんに危険ですか?

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