カフェインについて
person30代/女性 -
只今、妊娠8週目です。
もともと水分が大好きで、コーヒー、お茶、紅茶、BEER…
たくさんのんでおりました。
妊娠が病院で確定した6週目過ぎたあたりから、BEERはもちろん控えておりますが、
コーヒーやお茶が…
雑誌を読んだら、コーヒーは一日1.2杯、お茶なら5.6杯までなら大丈夫と書いてあったのですが、
コーヒーはカフェインレスにして、何杯なら大丈夫ですか?
お茶(緑茶)は、カップに一日4.5杯におさえて、他、カフェインレスコーヒーを3.4杯別途飲んでいますが、大丈夫か気になって。
また、前述の量を超えそうな時は、麦茶やほうじ茶を飲むようにしておりますが、ウーロン茶や、ペットボトルのお茶飲料は、やはり避けた方がいいのでしょうか?
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